「体重マイナス8キロと汚部屋の掃除はリンクした」①(メルマガ過去記事)

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 2017年の春に、なかばドロップアウトする形で正規の仕事を辞めて、地方都市から元の場所に戻って来た。
 
 私は女であるのだが、これまで仕事が生き甲斐であり、収入も地位も周囲から見たらうらやむようなものに相違はなかった。“落ちぶれた”我が姿に涙する日々も続いた。

 しかし、あれから2年近くが経過し、自分の生活はそれまでとはまったく違うものになっていた。もはや、“ブラック”生活に戻り、自分を酷使することなど考えることもできないまでになった(もちろん、ブラックの頃にはブラックの頃の“うまみ”もあり、執着がまったく消えうせたわけではない……・そのあたりは追々)。

 ドロップアウト後に私は、これまでしたことのない、食事を自分で作って、きちんと片付けをして、物を増やさない(同時に必要のない物を手放す)生活を始めたところ、1年半で体重が8キロ減った。初めて受けた人間ドックで医師のお墨付きをもらい、心身ともに若返った(私は世間的にはアラフィフと言われる世代に入ろうとしている)。

 家事や家での生活をささやかに楽しむことなどほとんどしたことなかった人間の、ちょっとした工夫や発見が、後には大きな人生の変化をもたらすことになったというその体験に、少しでも興味を持ってもらえたら幸いである。

 さて、初回から数回は、生活がかわったら身体もかわった、そして気持ちもかわったことについて記したいと思う。


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